UPAYA PENINGKATAN KETERAMPILAN RENANG GAYA DADA MENGGUNAKAN METODE DRILL BERVARIASI PADA ATLET BEGINNER TIRTA SANI GEMILANG SWIMMING CLUB

Abstract

Berdasarkan pengamatan di lapangan pada atlet Tirta Sani Gemilang Swimming Club (TSG SC) keterampilan renang gaya dada yang dilakukan masih dikatakan kurang memenuhi indikator keterampilan gaya dada, oleh karena itu tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan keteramplan renang gaya dada menggunakan metode drill bervariasi pada atlet beginner prestasi TSG SC. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan olahraga (PTO) dengan menggunakan metode deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif. Dalam penelitian ini menggunakan 3 siklus dengan 3 kali pertemuan setiap siklusnya. Subjek penelitian ini adalah atlet beginner prestasi TSG SC usia 11- 13 tahun yang berjumlah 14 atlet. Dari hasil penelitian metode drill bervariasi dapat sangat efektif dalam meningkatkan keterampilan renang gaya dada. Penilaian dilaksanakan pada akhir siklus, hasil pada siklus 1 yaitu posisi tubuh 41,67%, gerakan lengan 38,10%, gerakan kaki 38,10%, pengambilan nafas 67,86% selanjutnya pada siklus 2 posisi tubuh 61,91%, gerakan lengan 54,76%, gerakan kaki 57,14%, pengambilan nafas 89,29% selanjutnya pada siklus 3 posisi tubuh 91,67%, gerakan lengan 83,33%, gerakan kaki 85,71%, pengambilan nafas 100%. Kesimpulan dari hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa penggunaan metode drill bervariasi efektif dalam meningkatkan keterampilan renang gaya dada pada atlet pemula dengan usia 11-13 tahun di TSG SC